نویسنده: آلواتان

درمان خانگی آسان برای کاهش وزن در این پست از مجله اینترنتی آلواتان به معرفی درمان خانگی آسان برای کاهش وزن خواهیم پرداخت. هر روز افراد در تلاش برای حفظ وزن ایده آل خود، رژیم های غذایی جدیدی را امتحان می کنند. اگر شما یکی از این افراد هستید و از این همه رژیم غذایی… ادامه خواندن درمان خانگی آسان برای کاهش وزن

3 نوع ورزش برای تقویت سلامت قلب در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به معرفی 3 نوع ورزش برای تقویت سلامت قلب بپردازیم. فعالیت بدنی گام بزرگی به سوی سلامت قلب است. این یکی از موثرترین ابزار شما برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریان ناشی از کلسترول… ادامه خواندن 3 نوع ورزش برای تقویت سلامت قلب

چه غذاهایی باید در هنگام تب به نوزادان و کودکان بدهید؟ در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به بررسی اینکه چه غذاهایی باید در هنگام تب به نوزادان و کودکان بدهید ، بپردازیم. هنگامی که نوزاد یا کودک نوپای شما بیمار است و تب دارد، می تواند از نظر جسمی برای فرزند… ادامه خواندن چه غذاهایی باید در هنگام تب به نوزادان و کودکان بدهید؟

بهترین غذاها برای کنترل دیابت و کاهش قند خون اگر دیابت دارید، می دانید که مدیریت رژیم غذایی و کنترل سطح قند خون چقدر می تواند دشوار باشد. برخی از غذاها باعث افزایش شدید قند خون می شوند، در حالی که برخی دیگر در واقع قند خون را کاهش می دهند، اما بسیاری از افراد… ادامه خواندن بهترین غذاها برای کنترل دیابت و کاهش قند خون

بهترین و بدترین غذاها برای دندان ها در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به معرفی بهترین و بدترین غذاها برای دندان ها بپردازیم. اصطلاح شما همان چیزی هستید که می خورید، در مورد دندان ها و لثه های شما نیز صادق است. وقتی غذاهای نشاسته ای یا شیرین می نوشید و می… ادامه خواندن بهترین و بدترین غذاها برای دندان ها

چگونه از مشکلات سینوسی در هواپیما جلوگیری کنیم؟ در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به بررسی چگونگی جلوگیری از مشکلات سینوسی در هواپیما بپردازیم. زمانی که در حال برنامه ریزی برای یک تعطیلات تابستانی هستید، آلرژی های فصلی و مشکلات سینوسی احتمالا آخرین چیزهایی هستند که به ذهن شما می رسد. گفته… ادامه خواندن چگونه از مشکلات سینوسی در هواپیما جلوگیری کنیم؟

بهترین غذاها برای افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به معرفی بهترین غذاها برای افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی بپردازیم. بیماری کلیوی یک مشکل رایج است که حدود 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. کلیه ها اندام های کوچک اما قدرتمندی به… ادامه خواندن بهترین غذاها برای افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی