چه غذاهایی باید در هنگام تب به نوزادان و کودکان بدهید؟

در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به بررسی اینکه چه غذاهایی باید در هنگام تب به نوزادان و کودکان بدهید ، بپردازیم. هنگامی که نوزاد یا کودک نوپای شما بیمار است و تب دارد، می تواند از نظر جسمی برای فرزند شما و همچنین شما مضر باشد. شما نمی توانید ببینید که کوچولوی شما اینطور احساس بدبختی می کند. در حالی که نمی‌توانید برای اینکه فرزندتان دوباره احساس کند شبیه خودش است، یک حرکت جادویی ایجاد کنید، کاری وجود دارد که می‌توانید انجام دهید (به غیر از دستور پزشک) تا سیستم ایمنی کودکتان را تقویت کنید و به او کمک کنید تا به زودی بهبود یابد. یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت قدرت مبارزه با عفونت، قرار دادن کودک در رژیم غذایی است که سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. در این مقاله به شما می گوییم هنگام تب یا بیماری به کودک خود چه چیزی می توانید بدهید!

تغذیه نوزاد در هنگام تب

یکی از علائمی که همراه با تب است، از دست دادن اشتها است. کودک شما هم تفاوتی ندارد و از خوردن غذا به روش معمول خودداری می کند. سعی کنید با ارائه غذاهایی که دوست دارد کودک خود را به خوردن غذا بکشانید و مطمئن شوید که آنها سالم و مغذی هستند. همچنین ممکن است کودک شما بخواهد در این مدت شیر مادر بخورد یا شیر خشک بخورد. دلیلی برای نگرانی در مورد این موضوع وجود ندارد زیرا شیر مادر تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک شما را در طول بیماری تامین می کند. به یاد داشته باشید که غذای کودک خود را در فواصل زمانی معین تغذیه کنید تا بدن او انرژی لازم برای مبارزه با بیماری را داشته باشد، بدون اینکه او را مجبور به خوردن بیشتر از آنچه می خواهد بخورد.

8 غذا برای نوزادان دارای تب (سن: 6 تا 12 ماه)

دانستن اینکه چه غذاهایی باید بخورید، نیمی از پیروزی در زمانی است که کودک شما تب دارد. غذا باید متعادل و سرشار از انرژی باشد تا بتواند سیستم دفاعی کودک شما را در برابر تب تقویت کند. در اینجا چند ماده غذایی وجود دارد که می توانید در هنگام تب به کودک خود بدهید.

1. ماش دال

دال کیچدی این غذای اصلی به کودک شما کمک می کند تا در هنگام مبارزه با بیماری قدرت خود را بازیابد. سرشار از پروتئین است که به آسانی هضم می شود و همچنین سرشار از انرژی است. این غذا را بدون ادویه و نمک تهیه کنید و به آن طعم های قوی اضافه نکنید تا برای کودکتان خوش طعم تر شود. آن را ساده نگه دارید و آن را گرم سرو کنید. اجازه دهید کودک شما هر چقدر می تواند بخورد.

2. سوپ

دادن یک کاسه سوپ گرم به کودک راهی عالی برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز او و در عین حال سبک نگه داشتن آن بر روی سیستم گوارش او است. تهیه آن آسان است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. کافی است چند سبزی خرد شده را به انتخاب خود در مقداری آب صاف شده بجوشانید. می توانید فقط آبگوشت را به کودک بدهید یا مقداری از سبزیجات آب پز را به صورت پوره شده به او بدهید.

3. موزارلا

این غذا را می توانید با پختن دلیه شسته (گندم شکسته) در زودپز با آب درست کنید. به یاد داشته باشید که مقداری آب اضافه کنید که قوام یک فرنی به آن بدهد. دالیا منبع خوبی از پروتئین است که به کودک شما انرژی می دهد. کمی زردچوبه که یک ماده عالی برای تقویت ایمنی است، اضافه کنید.

4. پوره سبزیجات و میوه

یکی از ساده ترین چیزهایی که می توانید در هنگام تب به کودک خود بدهید، پوره میوه ها و سبزیجات است. شما می توانید میوه یا سبزی را که می خواهید به کودک خود با توجه به ترجیحات او بدهید، انتخاب کنید. سیب، نخود و هویج به شکل پوره همگی برای کودک شما هنگام تب مفید هستند.

5. شیر مادر یا شیر خشک

گاهی ممکن است کودک شما بخواهد به طور کامل از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کند. از آنجایی که شیر مادر و شیر خشک دارای مواد مغذی بالایی هستند و همچنین اطمینان حاصل کنید که کودک شما در طول تب هیدراته می شود، از دادن مقداری به او دریغ نکنید. به ویژه شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که به تقویت ایمنی کودک شما کمک می کند و به مبارزه با عفونت کمک می کند.

6. بستنی

این یک روش منحصر به فرد برای ترغیب کودک شما به خوردن غذای مغذی است – فقط مطمئن شوید که خودتان این غذا را در خانه با موادی که می دانید بی خطر هستند درست کنید. آب چند میوه را بگیرید و در قالب بستنی بریزید. همچنین می توانید چند تکه میوه خرد شده را در قالب اضافه کنید. آن را برای چند ساعت در فریزر قرار دهید و اجازه دهید کودکتان از این نوشیدنی سرد مملو از ویتامین لذت ببرد. توجه: لطفا بستنی های خریداری شده از فروشگاه را به کودک خود ندهید زیرا قند زیادی دارند و حاوی رنگ های مصنوعی هستند که خوب نیستند.

7. چای زنجبیل

این نوشیدنی ساده ایمنی کودک شما را تقویت می کند. زنجبیل دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است. همچنین به رفع گرفتگی قفسه سینه کمک می کند. مقداری زنجبیل را در یک فنجان آب به مدت چند دقیقه بجوشانید. آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود تا گرم شود. نوشیدنی را به کودک خود بدهید.

8. آجوین

وقتی صحبت از درمان بیماری‌ها به میان می‌آید، دانه‌های کاروم واقعاً یک غذای فوق‌العاده هستند. مقداری دانه را یک شب در یک فنجان آب خیس کنید یا فقط چند دقیقه در آب بجوشانید و هر چند ساعت یک بار چند قاشق چایخوری به کودک بدهید.

5 غذا برای کودکان مبتلا به تب (سن: 1 تا 3 سال)

در حالی که مبارزه با تب می تواند کودک نوپا را بدون اشتهای معمولش رها کند، مهم است که کودک شما غذای مغذی مملو از ویتامین ها را دریافت کند که او را هیدراته نگه می دارد. ممکن است از خود بپرسید که چه غذاهایی باید به کودک تب دار بدهید زیرا ممکن است تند باشد – در اینجا چند چیز وجود دارد که باید به کودک خود در هنگام تب بدهید.

1. رژیم BRAT

رژیم BRAT مخفف موز، برنج، سس سیب و نان تست است. شما باید بتوانید این مواد غذایی را به راحتی در خانه درست کنید. موز را می توان همانطور که هست عرضه کرد. برای سس سیب، باید چند عدد سیب را پوست بگیرید، ورقه کنید و در مقداری آب بجوشانید تا شربتی شود. می توانید دارچین و بادیان را برای طعم و مزه بیشتر به آن اضافه کنید. به یاد داشته باشید که قبل از اینکه به کودکتان بدهید، ادویه را از سس سیب خارج کنید.

2. رژیم غذایی CRAM

این مخفف غلات، برنج، سس سیب و شیر است. بسته به اینکه کودک شما چه چیزی را دوست دارد، می توانید بین این دو رژیم غذایی انتخاب کنید تا مطمئن شوید که کودک شما تمام تغذیه ای را که برای بهتر شدن نیاز دارد دریافت می کند.

3. سوپ مرغ

تقریباً همه در هنگام بیماری فواید سوپ مرغ را به شما خواهند گفت. سوپ مرغ برای نوزاد تب دار مفید است زیرا برای معده آسان است و سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است. سوپ مرغ با سبزیجات اضافه شده به کودک شما یک وعده غذایی متعادل همراه با تغذیه کافی می دهد.

4. غذای پخته یا بخار پز

پختن و بخارپز کردن غذا تضمین می‌کند که تغذیه غذا بدون استفاده از روغن و کره، دو عاملی که می‌تواند بر سیستم کودک شما فشار وارد کند، دست نخورده باقی بماند. می توانید انواع مختلفی از غذاها را پخته یا بخارپز کنید – سبزیجاتی مانند نخود فرنگی، هویج و سیب زمینی شیرین ایده آل هستند. اگر فرزندتان احساس می‌کند، می‌توانید به او ماهی پخته یا بخارپز نیز بدهید.

5. شیر زردچوبه شیر زردچوبه

درباره فواید زردچوبه برای سلامتی بسیار گفته و نوشته شده است. در حالی که می توانید به غذایی که برای کودک خود تهیه می کنید زردچوبه اضافه کنید، اما توصیه می شود یک پیمانه زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و روزی یک بار این نوشیدنی را به کودک خود بدهید. زردچوبه دارای خواص دارویی و ضد التهابی است که سیستم ایمنی کودک شما را تقویت می کند.

نکاتی برای تغذیه کودک در هنگام تب

وعده های غذایی را به قسمت های کوچک تقسیم کنید تا بتوانید در فواصل زمانی منظم و منظم به کودک خود غذا دهید.
شما می توانید شیر مادر را بدوشید و با قاشق به کودک خود بدهید، به خصوص اگر کودک شما آنقدر ضعیف است که نمی تواند شیر بخورد.
هنگام غذا دادن به کودک خود در هنگام بیماری صبور باشید. به طور منظم غذا ارائه دهید و سعی کنید غذایی را که او از آن لذت می برد به او بدهید.
هنگامی که به او غذا می دهید، کودک خود را صاف نگه دارید. وقتی دراز کشیده است به او غذا ندهید زیرا ممکن است باعث خفگی او شود.
فرزندتان را مجبور به غذا خوردن نکنید.
اگر کودکتان استفراغ می کند مایعات بدهید.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنیم

اگر کودک شما به غیر از تب از علائم دیگری نیز رنج می برد، بهتر است فورا او را نزد پزشک اطفال ببرید. برخی از علائمی که باید به آنها توجه کرد عبارتند از:

بثورات غیر قابل توضیح
استفراغ
اسهال
به طور غیرمعمول خواب آلود، بی قرار یا بیمار
تشنج

مهم است که در هنگام ابتلا به تب به کودک خود غذای مغذی و انرژی زا بدهید. صبور باشید و غذا را در مقادیر کم در وعده های غذایی مکرر ارائه دهید. اگر کودک شما اصلا غذا نمی‌خورد، باید به دنبال کمک پزشکی باشید زیرا این کمبود اشتها می‌تواند نشانه‌ای از چیزی جدی‌تر از تب باشد.