نکات روانشناسی برای تربیت کودک با اعتماد به نفس
در این پست از مجله اینترنتی آلواتان قصد داریم به معرفی نکات روانشناسی برای تربیت کودک با اعتماد به نفس بپردازیم. کودکی که اعتماد به نفس ندارد، تمایلی به امتحان چیزهای جدید یا چالش برانگیز ندارد، زیرا از شکست خوردن یا ناامید کردن دیگران می ترسد.
این امر میتواند باعث شود که بعداً در زندگی آنها را عقب نگه دارد و از داشتن یک شغل موفق جلوگیری کند.
دشمنان اعتماد به نفس، دلسردی و ترس هستند. بنابراین، به عنوان یک والدین، وظیفه شما این است که فرزندتان را تشویق کنید و از او حمایت کنید تا بتواند کارهای دشوار را انجام دهد.
در اینجا 17 نکته دیگر برای تربیت کودکی با اعتماد به نفس آورده شده است:
1. قدر تلاش را بدون توجه به برد یا باخت بودن آنها بدانیم
وقتی بزرگ میشوی، سفر مهمتر از مقصد است.
پیکهارت می گوید، چه فرزند شما گل پیروزی را برای تیمش بزند یا به طور تصادفی آن را به بیرون از محدوده خارج کند، تلاش آنها را تحسین کنید. آنها هرگز نباید از تلاش کردن احساس خجالت کنند.
در طولانیمدت، تلاش مداوم و سخت، اعتماد بهنفس بیشتری نسبت به خوب انجام دادن متناوب ایجاد میکند.
2. تمرین برای ایجاد شایستگی را تشویق کنید
اما یکی از نکات روانشناسی برای تربیت کودک با اعتماد به نفس ، تشویق کردن به موقع آنها می باشد. فرزندتان را تشویق کنید تا هر چیزی را که به آن علاقه دارد تمرین کند اما این کار را بدون اینکه فشار زیادی به او وارد کنید انجام دهید.
هارمونی شو، یک اعجوبه پیانو، به الن دی جنرس گفت که از زمانی که فقط 3 سال داشت شروع به تمرین کرد.
تمرین تلاشها را به این امید سرمایهگذاری میکند که بهبود در پی خواهد داشت.
3. به آنها اجازه دهید مشکلات را خودشان کشف کنند
اگر کار سختی را برای فرزندتان انجام دهید، او هرگز توانایی یا اعتماد به نفسی برای کشف مشکلات به تنهایی در او ایجاد نخواهد کرد.
کمک والدین می تواند از اعتماد به نفس ناشی از خودیاری و کشف خود کودک جلوگیری کند.
به عبارت دیگر، بهتر است فرزند شما به جای A مستقیم، چند B و C دریافت کند، تا زمانی که در واقع یاد بگیرد چگونه مشکلات را حل کند و کار را انجام دهد.
4. اجازه دهید به اندازه سن خود عمل کنند
از فرزندتان انتظار نداشته باشید که مانند یک بزرگسال رفتار کند. او میگوید: «وقتی کودک احساس میکند که فقط عملکرد خوب والدین به اندازه کافی خوب است، این استاندارد غیر واقعی ممکن است تلاش را منصرف کند. تلاش برای برآورده کردن انتظارات در سنین بالا می تواند اعتماد به نفس را کاهش دهد.
5. کنجکاوی را تشویق کنید
گاهی اوقات جریان بی پایان سوالات کودک می تواند خسته کننده باشد، اما باید تشویق شود.
سوال پرسیدن تمرین مفیدی برای رشد کودک است زیرا به این معنی است که آنها متوجه می شوند که چیزهایی وجود دارد که نمی دانند… دنیاهای نامرئی دانشی وجود دارد که هرگز از آنها بازدید نکرده اند.
وقتی بچهها مدرسه را شروع میکنند، خانوادههایی که سؤالات کنجکاو را تشویق میکنند نسبت به بقیه همکلاسیهایشان برتری دارند، زیرا آنها تمرین کردهاند که اطلاعات را از والدین خود دریافت کنند، و این به معنای گرفتن اطلاعات از معلمشان است. به عبارت دیگر، آنها می دانند که چگونه بهتر و سریعتر یاد بگیرند.
6. چالش های جدیدی به آنها بدهید
به فرزند خود نشان دهید که می تواند اهداف کوچکی را برای رسیدن به یک دستاورد بزرگ ایجاد کند و به آن دست یابد مانند دوچرخه سواری بدون چرخ تمرین.
والدین می توانند با افزایش مسئولیت هایی که باید انجام شوند، اعتماد به نفس را تقویت کنند.
7. از ایجاد راه های کوتاه یا استثنا برای فرزند خود اجتناب کنید
درمان ویژه می تواند نشان دهنده عدم اعتماد به نفس باشد. استحقاق جایگزین اعتماد نیست.
8. هرگز از عملکرد آنها انتقاد نکنید
هیچ چیز به اندازه انتقاد از تلاش های فرزند شما را دلسرد نمی کند. ارائه بازخورد مفید و ارائه پیشنهادات خوب است اما هرگز به آنها نگویید که کار بدی انجام می دهند.
اگر فرزند شما از شکست می ترسد زیرا نگران است که عصبانی یا ناامید شوید، هرگز چیزهای جدیدی را امتحان نمی کند.
بیشتر انتقاد والدین، ارزشگذاری و انگیزه کودک را کاهش میدهد.
9. با اشتباهات به عنوان عناصر سازنده برای یادگیری رفتار کنید
او می گوید: «یادگیری از اشتباهات باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود. اما این تنها زمانی اتفاق می افتد که شما به عنوان والدین، اشتباهات را به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد در نظر بگیرید.
بیش از حد از فرزند خود محافظت نکنید. به آنها اجازه دهید هر از چند گاهی به هم بریزند، و به آنها کمک کنید بفهمند که دفعه بعد چگونه می توانند بهتر به کارشان بپردازند.
والدین باید لحظات را به عنوان فرصتی برای آموزش به فرزندان خود ببینند که از شکست نترسند.
10. در را به روی تجربیات جدید باز کنید
شما به عنوان یک والدین، مسئولیت دارید که تجارب و تجربه های زندگی را افزایش دهید تا کودک بتواند در کنار آمدن با دنیای بزرگتر اعتماد به نفس داشته باشد.
قرار دادن کودکان در معرض چیزهای جدید به آنها می آموزد که هر چقدر هم چیزی ترسناک و متفاوت به نظر برسد، می توانند آن را فتح کنند.
11. آنچه را که می دانید چگونه انجام دهید به آنها بیاموزید
شما قهرمان فرزندتان هستید حداقل تا زمانی که او نوجوان شود.
از این قدرت استفاده کنید تا به آنها چیزهایی را که در مورد نحوه فکر کردن، عمل کردن و صحبت کردن می دانید بیاموزید. الگوی خوبی باشید و الگو باشید.
پیکهارت می گوید تماشای موفقیت شما به فرزندتان کمک می کند تا مطمئن شود که می تواند همین کار را انجام دهد.
12. وقتی نگران آنها هستید به آنها نگویید
نگرانی والدین اغلب می تواند توسط کودک به عنوان رای عدم اعتماد تعبیر شود. ابراز اطمینان والدین باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودک می شود.
13. هنگام مواجهه با ناملایمات آنها را تحسین کنید
زندگی عادلانه نیست. سخت است و هر کودکی باید آن را در مقطعی یاد بگیرد.
وقتی با سختی ها مواجه می شوند، والدین باید به این نکته اشاره کنند که تحمل این چالش ها چگونه انعطاف پذیری آنها را افزایش می دهد.
مهم است که به فرزند خود یادآوری کنید که هر مسیر موفقیت پر از شکست است.
14. کمک و حمایت خود را ارائه دهید، اما نه بیش از حد
کمکهای خیلی زود میتواند توانایی کودک برای خودیاری را کاهش دهد.
مشروط کردن کمک والدین در ابتدا به خودیاری کودک می تواند اعتماد به نفس را ایجاد کند.
15. شجاعت آنها را برای امتحان کردن چیز جدید تحسین کنید
والدین باید فرزندانشان را به خاطر امتحان چیزهای جدید ستایش کنند، چه تلاش برای تیم بسکتبال مسافرتی یا رفتن به اولین ترن هوایی. او پیشنهاد می کند چیزی به سادگی بگویید: “شما شجاع هستید که این را امتحان کنید!”
آرامش از چسبیدن به چیزهای آشنا ناشی میشود؛ شجاعت لازم است تا بتوان چیزهای جدید و متفاوت را جرأت کرد.
16. هیجان یادگیری را جشن بگیرید
وقتی بزرگ میشوی، سفر مهمتر از مقصد است.
چه فرزند شما گل پیروزی را برای تیمش بزند یا به طور تصادفی آن را به بیرون از محدوده خارج کند، تلاش آنها را تحسین کنید. آنها هرگز نباید از تلاش کردن احساس خجالت کنند.
در طولانیمدت، تلاش مداوم و سخت، اعتماد بهنفس بیشتری نسبت به خوب انجام دادن متناوب ایجاد میکند.
17. اجازه ندهید با صرف تمام وقت خود در اینترنت از واقعیت فرار کنند
اجازه ندهید فرزندتان پشت صفحه کامپیوتر پنهان شود. در عوض، آنها را تشویق کنید تا با افراد واقعی در دنیای واقعی ارتباط برقرار کنند.
اطمینان در دنیای مجازی (اگرچه مهم است) با اعتماد به نفس دنیای واقعی که اثربخشی آفلاین به ارمغان می آورد، یکسان نیست.
18. مقتدر باشید، اما نه خیلی زورگو یا سختگیر
هنگامی که والدین بیش از حد سختگیر یا خواستار باشند، اعتماد به نفس کودک در جهت خودگردانی می تواند کاهش یابد.
وابستگی به گفتن می تواند کودک را از رفتار جسورانه باز دارد.
